Mafalda Panoias é a convidada do novo episódio do VÄLIDO Talks, numa conversa sobre o voluntariado em Alcácer do Sal, o apoio às famílias afetadas pelas cheias e a forma como concilia a ajuda aos outros com o trabalho e a vida pessoal.

Alcacerense, trabalha na lota da Carrasqueira e faz voluntariado desde criança. Ao longo da entrevista, explica como mobiliza amigos e conhecidos para responder a pedidos de bens, desde roupa a uma cama ou um frigorífico. «Sou apaixonada por esta terra», afirma, ao apresentar a ligação à cidade onde sempre viveu.

A conversa revisita a organização da ajuda durante as cheias, a chegada de voluntários de diferentes pontos do país e o trabalho de recolha e distribuição de bens. Mafalda fala também da continuidade desse apoio, através de um grupo de voluntárias que passou a visitar famílias para identificar necessidades nas suas casas.

As raízes familiares e o exemplo de ajudar

As memórias de infância ocupam outra parte do episódio. Mafalda recorda as brincadeiras junto ao rio Sado, a convivência com os avós e o contacto com práticas agrícolas e tradições que procura transmitir às gerações seguintes.
A ligação da família materna à comunidade é apontada como uma das origens do seu envolvimento no voluntariado. A convidada conta ainda como a sobrinha começou a acompanhá-la nas entregas de bens, numa relação com a entreajuda construída desde pequena.

Desporto, descanso e tempo para si

O episódio aborda igualmente a reorganização das suas rotinas de exercício, alimentação e descanso. Mafalda explica que o objetivo passa por envelhecer com saúde e mobilidade, mais do que por alterar a aparência.

🎙️ VÄLIDO Talks

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