O Município de Ourique, em parceria com a Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo e o Centro de Saúde de Ourique, organiza o seminário «Falemos de menopausa consigo e com a sua família», no próximo dia 23 de novembro, a partir das 09h00, na Biblioteca Municipal de Ourique.

O evento visa informar e refletir sobre os desafios da menopausa, abordando temas como hábitos de vida saudáveis, transformações físicas e emocionais, nutrição e exercício físico durante a menopausa e pós-menopausa. Especialistas qualificados estarão presentes para fornecer informação detalhada e responder às questões dos participantes.

O seminário promove um espaço de diálogo aberto e acolhedor, com o objetivo de desmistificar esta fase da vida e contribuir para o bem-estar das mulheres e das suas famílias. Serão também discutidas formas de apoio a familiares que atravessam esta etapa, reforçando o papel da empatia e do cuidado no âmbito familiar.

O programa inclui atividades culturais, reflexões e a apresentação do livro Descomplicar a Menopausa, que oferece uma abordagem prática aos desafios desta fase da vida.

A participação no seminário é gratuita e aberta ao público.